基礎運動

毎週月曜日は基礎運動！

 

腕立て伏せとプランクにチェレンジᕦ(ò_óˇ)ᕤ

 

身体をまっすぐしたまま保つのは難しいですね💦

 

一人ひとり、マンツーマンで姿勢を確認しています！