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ボールを使ったトレーニング

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ボールを使ったトレーニング

ボールを使ったトレーニング

2022/02/22

バランスボールを使ったトレーニングも、バリエーション豊かになってきました!

 

 

今日は、上でバランスを取るだけでなく、

バランスを取りながら筋トレにもチャレンジしましたよ!

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