悪霊退散ゲーム

悪霊対策ゲーム！という名の

 

 

うちわを使った手首の運動のトレーニングです！！

 

 

普段、うちわを使う時、腕の動きを意識することはあまりありませんが、

 

 

トレーニングを組み立ていると、日常動作に必要な動き、力加減に改めて気づきますᕦ(ò_óˇ)ᕤ