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基礎運動

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基礎運動

2022/06/27

毎週月曜日は基礎運動!

 

しゃがむ動作をする機会が、だんだん減ってきているようです💦

足首を柔らかくして、怪我のない体づくりをしていきたいですねᕦ(ò_óˇ)ᕤ

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