毎週月曜日は基礎運動

5月もバランスボールを使っています！

4月から、毎週バランスボールを使い、腕立て姿勢などをしているのですが、、、

 

今日はバランスボールなしで腕立て伏せをしてみたところ、以前より腕の力で身体を支えることが出来た子が多数！すごいですね✨